团河镇地处会同县东南部，位置为北纬26°52′13″～东经109°56′49″～之间，平均海拔约320米，地形多以丘陵、山地。属于亚热带季风湿润气候区，受季风影响，热量较丰富，无霜期长；降水较充沛，年际变化小，多年平均气温在17℃左右，年降水量1400毫米以上。
团河镇东临金子岩侗族苗族乡，南接沙溪乡，西连林城镇，北靠若水镇。全镇东西长13.25千米，南北宽12.13千米，镇政府距县城42公里，全镇总面积133.2平方千米,稻田10142亩，林地面积168042亩。下辖10个行政村和1个社区居委会，所辖行政村（居）分别为团河村、向阳村、楠木村、官舟村、吊塘村、漫塘村、力宏村、燕冲村、盛储村、竹坡村、诸葛井居委会，总人口13593人。
团河镇交通便利，省道S249由北向南贯穿全镇，会同至团河、会同至金子岩、会同至沙溪等条县级公路纵横交错，每日有20多条客班车往返经过，境内有村组公路30余条，60余公里。